“Kiemelkedő sportteljesítményhez megfelelő táplálkozásra van szükség. A tudatos táplálkozás az egyik kulcsa, hogy a maximumot kihozzuk az egyéni képességekből.
A fejlődő szervezetnek más tápanyag- és energiaigénye a felkészülési, a verseny- és a pihenő időszakban. Az egyénileg összeállított táplálkozási programmal növelhetjük a teljesítményt, a szervezet ellenálló képességét. Biztonságosabbá válik a terhelés, csökken a sérülés lehetősége. Segíti a regenerációt, a koncentrációt, a mentális frissességet. “
